Μετά τις γιορτές έρχεται η ώρα της δίαιτας: Πρωτεΐνες ή λαχανικά; Ξενηστίκωμα ή φαΐ κάθε τρεις ώρες; Ανάμεσα στις τόσες που κυκλοφορούν, η τελευταία μόδα είναι η δίαιτα της Παλαιολιθικής Εποχής, η οποία είναι βασισμένη στα είδη τροφής που ήταν διαθέσιμα εκείνη την περίοδο και στους τρόπους μαγειρέματός τους, πριν ο άνθρωπος καλλιεργήσει τη γη και αναθρέψει ζώα για τη σίτισή του. Οι υποστηρικτές της δίαιτας λένε ότι το σώμα μας δεν έχει ακόμα προσαρμοστεί σωστά στις μοντέρνες συνθήκες και θα αποδώσει καλύτερα, οδηγώντας σε χαμηλότερες πιθανότητες να αποκτήσει κάποιος διαβήτη ή κάποια από τις ασθένειες που ταλανίζουν τη σύγχρονη κοινωνία. Εμπρός λοιπόν για βελανίδια, χόρτα και κρέας (ωμό;)
Paleo Diet Explained στο: https://www.youtube.com/watch?v=rBLsChvPiMY
